类风湿病有哪些预防措施?

作者:上海西郊骨科医院 http://www.celct.com/ 时间:2015-06-26

  事业是每个人每一天都在为之奋斗的一个方向,却很容易因此忽视了我们的身体健康,这就很容易引起疾病。类风湿病是生活中往往容易被忽视的一种慢性疾病,困扰着众多还没察觉的朋友们,也给我们的日常生活带来了诸多不便,因此我们也应该慎重对待,那么类风湿病有哪些预防措施?我们来看看上海西郊医院医师的介绍。

类风湿病有哪些预防措施

  1、加强锻炼,增强身体素质:经常参加体育锻炼或生产劳动。避免风寒湿邪侵袭,要防止受寒,不穿湿衣、湿鞋。注意劳逸结合,过度劳累,正气损,风寒湿邪可趁虚而入。保持正常的心理状态,集体的功能同样受神经和内分泌因素的调节,因此保持参加正常的心理状态,对维持机体的正常功能是重要的。

  2、注意劳逸结合:饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。这是预防类风湿的较好方法之一。

  3、避免风寒湿邪侵袭:春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是较重要的。

  4、保持正常的心理状态:有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常功能是重要的。

  类风湿病有哪些预防措施?类风湿病患者平时一定要多加强一些锻炼,工作中也要注意劳逸结合。如果患者还有什么问题的话,可以咨询我院医师,医师讲为您解答。

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