风湿病的预防和注意事项

作者:上海西郊骨科医院 http://www.celct.com/ 时间:2012-06-14

  (一)风湿病的预防:

  1、加强锻炼,增强身体素质。

  2、避免风寒湿邪侵袭。

  3、注意劳逸结合。

  4、保持正常的心理状态。

  5、预防和控制感染。

  (二)风湿病在日常生活中需要注意的事项:

  1、居住的房屋要通风、向阳,保持空气清新。不要在水泥地板及风口处睡卧。

  2、洗濑宜用温水,睡前洗脚,好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿。

  3、风湿病急性期或急性发作期,有明显的红、肿、热、痛者,要卧床休息2-3周,肾虚及腰椎病患者忌性生活。

  4、患者出汗较多时,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风寒湿侵体。

  5、注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。

  6、风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重,遵照医嘱,调理饮食和忌口。

  7、风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力。

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