不良生活习惯小心诱发颈椎病

作者:上海西郊骨科医院 http://www.celct.com/ 时间:2013-12-02

   不良生活习惯小心诱发颈椎病,上海西郊医院医师介绍:按原理来说,颈椎病的发病率应随着年龄增长而增加,一般50岁左右的中老年人才会患颈椎病。但现如今,颈椎病已逐渐向年轻人进了,这大多数原因和年轻人日常生活习惯有关。

 
 
  不良生活习惯小心诱发颈椎病
 
 
  一、爱美是很多年轻人的本性,可在春夏交替之际,一些年轻人就早早脱掉厚重的衣服,换上清凉的夏装。长时间受冷风刺激极易诱发颈部肌肉痉挛,从而引发颈椎病。
 
 
  二、年轻人夜生活丰富,睡眠时间减少,劳累的颈椎在夜间得不到良好恢复又要面对第二天的压力。同时,有些上班族由于夜间没休息好,在公车或地铁上补眠,这很不好的习惯,因为睡眠状态下人体肌肉处于放松状态,各个系统机能暂时下降,如果车内空调温度过低,是很容易引发颈椎病的。
 
 
  三、由于工作的需要,长时间保持一个姿势工作,是引发颈椎病较为常见的病因。同时颈椎长时间得不到运动放松,过度紧张也会诱发颈椎病。
 
 
  【温馨提示】以上就是上海骨科医院医师对“不良生活习惯小心诱发颈椎病”的介绍,希望对大家有所帮助。在生活、工作中我们一定要注意保护好自己的颈椎,不要让颈椎过度的受到伤害,注意保持身体的健康。如果还有什么疑问,可点击咨询我院在线客服!
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